레시피1 [리뷰형] 다이어터에게 핫한 오트밀 계란 참치죽 (Feat. 플라하반 퀵오리지날 오트밀 드럼 내돈내산) Hi I'm 자유형 유튜브 쇼츠 알고리즘에 의해 요즘 자주 오트밀 레시피들이 뜨더라구요 한 번쯤 먹어봐야지 했는데, 자주 가는 리퍼브 매장에 판매중이길래 Get 해왔습니다. 쿠팡기준 정가 16,790원 할인해서 15,850원(23.01.13 기준) 판매중이네요! 오트밀(OATMEAL)은 귀리를 도정해 건조시킨 후 찌거나 볶아 분쇄하고 압착하여 만든 식품이라고 합니다. 가공방법, 굽기, 압착 등의 가공방법에 따라 다양한 타입의 오트밀이 있는데, 제가 구입한 퀵오트는 가장 부드럽고 빠른 조리가 가능하다고 해요. 단, gi지수가 높다고 하니 참고해서 구입하는게 좋을 것 같아요(현미~백미 사이) 오트밀 계란 참치죽 레시피 유튜버 헬퀸님 쇼츠 영상을 참고해서 만들었어요!! 오트밀은 계량해서 먹는게 좋다고 합니다... 2023. 1. 13. 이전 1 다음
